Klang-Erleben

Herzlich Willkommen auf meiner Webseite

 

Der WOHLFÜHLRAUM Yoga & Klang befindet sich in der Brunhildestraße 39 in 61389 Niederreifenberg.

Dort biete ich dir ein vielfältiges Angebot für deine Entspannung und dein Wohlbefinden an!

Hier ein paar ganz aktuelle Neuigkeiten:

Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zum Achtsamkeitscoach. Diese findet in der wunderbaren Akademie Gesundes Leben in Oberursel statt. Das Thema Achtsamkeit rückt immer mehr in unseren Fokus. Und das nicht nur in der aktuellen – nicht unbedingt einfachen Zeit mit der Coronapandemie. Achtsames Miteinander, achtsame Selbstfürsorge, achtsames Sprechen, achtsames Gehen. Es hört sich einfach an und ist es doch…nicht immer. Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen und sie zu unterstützen auf ihrer Suche nach Entspannung und Ruhe. Auf dem Weg zu mehr Gelassenheit. Seelisch, geistig und körperlich.

Ab sofort hast du auch die Möglichkeit im Einzelcoaching Achtsamkeit & Meditation oder Beckenbodentraining zu praktizieren. Du hast keine Zeit an den Kursen und Abenden teilzunehmen? Oder du möchtest lieber alleine und nicht in der Gruppe praktizieren? Dann melde dich und wir finden deinen persönlichen Termin!

Außerdem findet immer mittwochs von 9-10 Uhr ein Beckenbodentraining zur Stärkung der eigenen Mitte. Egal wie alt du bist, ob du gerade erst ein Kind geboren hast oder dich vor/in/nach den Wechseljahren befindest. Es ist wichtig die Kraft deines Beckenbodens zu nutzen und diesen zu stärken. In diesem Kurs trainierst du nicht nur deinen Beckenboden, sondern auch deine Bauch- und Rückenmuskulatur. Außerdem kommen weitere Übungen für Schultern und Beine dazu. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab. Näheres dazu unter der Rubrik „Termine&Kurse&Workshops“.

Im Januar war ich zusammen mit meiner Freundin Nicole Albert (Wohlfühlyoga im Taunus) bei einem Harmonium Lernseminar. Seitdem üben wir fleißig das Spielen auf diesem wunderbaren Instrument. Sobald wir finden, dass wir gut genug sind um euch daran teilhaben zu lassen, und wir außerdem wieder gemeinsam singen dürfen, werden wir das Harmonium in unsere Kurse und Abende mit einbauen. Wir freuen uns schon sehr drauf!

Auf den folgenden Seiten findest du einen Einblick in meine Arbeit mit den Klangschalen, Meditation, usw. Schau Dich einfach in Ruhe um. Wenn du Fragen hast oder mehr Informationen brauchst zu den Veranstaltungen oder einen Termin vereinbaren möchtest, melde Dich unter andrea-behrendt@freenet.de oder 0160/1894080. Ich freue mich von Dir zu hören!

Sei gespannt, komm vorbei, schau dir unseren wundervollen Wohlfühlraum an und entspanne in angenehm ungezwungener Atmosphäre!

 

 

Die Klänge der Klangschalen haben viele positive Eigenschaften:

  • ermöglichen Tiefenentspannung und Wohlbefinden
  • fördern Regeneration und Vitalität
  • können Verspannungen und Blockaden nachhaltig lösen
  • vermitteln ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit
  • berühren auf einer tiefen emotionalen Ebene
  • lassen Raum für das Entstehen von inneren Bildern
  • regen Kreativität und Schaffenskraft und Fantasie an
  • wirken entspannend und Stress reduzierend
  • fördern die Konzentration und erleichtern das lernen
  • fördern die Selbst- und Körperwahrnehmung
  • stärken das Urvertrauen und das Vertrauen in sich selbst
  • wirken harmonisierend, erdend und schützend
  • aktivieren die Selbstheilungskräfte
  • stabilisieren die Gesundheit
  • schenken Lebensfreude

Vielleicht möchtest Du ja jemanden einen Klang schenken? Ich stelle auch einen Gutschein aus!