Der Wohlfühlraum Yoga & Klang befindet sich in der Brunhildestraße 39 in 61389 Niederreifenberg.
In der heutigen oft stressigen Zeit fehlt uns häufig der Ausgleich. Ja – Stress gehört zum Leben, allerdings hat er in unserer westlichen Welt überhand genommen und kann krank machen. Wir müssen uns andauernd mit Stresssituationen auseinander setzen, seien es schulische oder berufliche Leistungsanforderungen, schwierige oder toxische Beziehungen, wirtschaftliche oder finanzielle Sorgen, politische Entwicklungen, Krankeiten, Zeit- oder Termindruck, seelische oder körperliche Verletzungen, Trauer, Ängste, fehlendes Selbstbewusstsein oder Selbstliebe, … usw…
Es gibt genügend Gründe für Stress. Die Tatsache, dass wir uns an manche Stressfaktoren gewöhnt haben, ändert aber nichts daran, dass sie da sind und schädliche Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige und seelische Gesundheit haben.
Wenn die nötige Entspannung und körperliche Bewegung fehlt oder das bewusste Wahrnehmen der Situation – und damit die Möglichkeit etwas zu ändern, bleibt die Anspannung im Körper. Muskelverspannungen, Depression, Burnout, Gedankenkreisen, Bluthochdruck, Migräne, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magenprobleme und eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Probleme können die Folgen von zuviel Stress sein.
Schalte ab! Du wirst sehen, mit dem richtigen Training und Übung lebt es sich viel leichter.
Ich biete dir ein vielfältiges Angebot für deine Achtsamkeit, deine Entspannung und dein Wohlbefinden.
Auf den folgenden Seiten findest du einen Einblick in meine Arbeit mit Klangschalen, Meditation, Achtsamkeit, Entspannungstechniken und K-Taping. Schau dich einfach in Ruhe um. Wenn du Fragen hast, mehr Informationen brauchst, ein Event mit deinen Freund*innen planst oder einen Termin vereinbaren möchtest, melde dich einfach. Ich freue mich von dir zu hören!
So kannst du mich erreichen:
Mobil: 0160/1894080 oder per mail: andrea-behrendt@freenet.de oder bei Instagram: taunusklang
Ich wünsche dir Zeit für dich selbst – zum Durchatmen, Entspannen und zum Kopf abschalten. Ruhezeiten. Bleib gesund!